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Rutina Cardio I
DURACIÓN
10 min
DIFICULTAD
Principiante
TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio
MATERIAL
Sin material
PARTES DEL CUERPO
Full body
LISTA DE EJERCICIOS
Entrada en calor - 5 minutos
5 REP X 15 SEG
Tricep dips
DESCANSO 2 MINUTOS
Serie 1
5 REP X 15 SEG
Glúteos
Serie 2
5 REP X 15 SEG
Mountain climbers